Өт қабыну әлегі: Диета ұстаймын деп ауру тауып жүрмеңізАвтор Лейла Болтаева08.03.2026 ∣ 21:23 Кейбір адамдар өт қабын алып тастаудың аса қауіпті емес екеніне сенімді. Шынында да, бұл шағын органсыз өмір сүріп жүргендер аз…
Таңғы ас неге маңызды: Тәтті тоқаш миыңды ұйқышыл қыладыАвтор Лейла Болтаева09.02.2026 ∣ 16:55 Таңғы ас кезінде тәтті және майлы тағамдарды тұтыну когнитивтік қызмет пен таңғы сергектік деңгейіне кері әсер етеді. Мұндай қорытындыға Жапониядағы…