Соңғы жылдары Қазақстанда жүрек-қантамыр, қант диабеті және басқа да созылмалы аурулардың таралуы артып келеді. Оның бір себебі дұрыс тамақтанбау. Бұл…
Омега-3
Балықты «миға пайдалы тағам» деп бекер айтпайды. Оның құрамында ағзаға аса қажет Омега-3 май қышқылдары бар, деп жазады Ertenmedia.kz. Ғалымдардың…
Қазіргі уақытта гаджеттер, компьютерлер, қашықтан жұмыс істеу және оқу сияқты факторлардың кесірінен көзіміздің көру қабілеті тез нашарлайды, деп жазады Ertenmedia.kz.…
