Жүрек саулығы туралы сөз болғанда көп адам холестеринді екіге бөледі. Олар «жақсы» HDL және «жаман» LDL, деп жазады Ertenmedia.kz. Көп…
холестерин
Холестерин туралы көптеген адамдарда қате түсінік қалыптасқан. Біреулер оны толығымен зиянды деп санаса, енді біреулер оның маңызына жеткілікті көңіл бөлмейді, деп…
Арықтаймын және ағзамыздағы холестерин деңгейін төмендетемін деген мақсатпен біз көбіне тамақ рационымыздан майдың барлық түрін алып тастауға тырысамыз. Ал егер…
Танымал New England Journal of Medicine ғылыми журналы ең пайдалы диеталардың жаңа рейтингін жариялады. Екінші жыл қатарынан DASH диетасы жүрек…
