Байтук Олжас Бектеновке кеңес берді: «Делдалдармен күрес сөреге емес, жүйеге бағытталсын!»21.04.2026 ∣ 14:12
Нутрициолог кеңесімен тамақтану: Пайдасы мен зиянын айыра аласыз ба?Автор Лейла Болтаева27.03.2026 ∣ 10:13 Соңғы уақытта Қазақстанда дұрыс тамақтануға қызығушылық артып келеді. Осы қызығушылықпен бірге нутрициолог курсын оқып алып, әлеуметтік желіде кеңес беретіндер де…
Қыстан кейінгі шаршаудың 5 себебі: ағзаңызды тексеретін уақыт келді!Автор Лейла Болтаева07.03.2026 ∣ 14:32 Қыс мезгілінен кейін ағзамыз әлсіреп, дәрумендер тапшылығы туындайды. Көктемді сергек әрі сау болып қарсы алу үшін бірқатар талдауларды дер кезінде…