Кешкі ас дәмді болғанымен, таңертең іштің жайсыздануы көп адамға таныс жағдай. Мамандар мұны көбіне кешкі уақытта дұрыс таңдалмаған тағаммен, мөлшерден…
тамақтану
Соңғы уақытта Қазақстанда дұрыс тамақтануға қызығушылық артып келеді. Осы қызығушылықпен бірге нутрициолог курсын оқып алып, әлеуметтік желіде кеңес беретіндер де…
Қазақстанда ақ нан дастарханның негізгі бөлігі. Көп адам күн сайын ақ нан тұтынады. Бірақ дәрігерлер мен сарапшылар оның пайдасы мен…
Жүктілік кезінде дұрыс тамақтану болашақ баланың денсаулығына тікелей әсер ететін маңызды фактор. Ғалымдар бұл кезеңде чипсы, сухарик және қуырылған жаңғақ…
Кейбір адамдар өт қабын алып тастаудың аса қауіпті емес екеніне сенімді. Шынында да, бұл шағын органсыз өмір сүріп жүргендер аз…
