Байтук Олжас Бектеновке кеңес берді: «Делдалдармен күрес сөреге емес, жүйеге бағытталсын!»21.04.2026 ∣ 14:12
Инсульт пен жүрек ауруларынан сақтайтын диета белгілі болдыАвтор Лейла Болтаева07.03.2026 ∣ 03:15 Танымал New England Journal of Medicine ғылыми журналы ең пайдалы диеталардың жаңа рейтингін жариялады. Екінші жыл қатарынан DASH диетасы жүрек…