7,7 млрд батпаққа батты: Ақтөбе іргесіндегі тұрғындар жолға бөлінген ақшаның есебін сұрады13.05.2026 ∣ 09:16
«Ыстық су ішсең арықтайсың» дегенге әлі сенесіз бе?Автор Лейла Болтаева08.03.2026 ∣ 10:27 Ыстық су ішудің денсаулыққа пайдасы туралы пікірлер жиі айтылып жүр. Біреулер мұны артық салмақтан арылудың ең оңай тәсілі десе, енді…
Тұздың түр-түрі: Қайсысы ағзаға пайдалы, қайсысы қауіптіАвтор Лейла Болтаева07.03.2026 ∣ 08:21 Ас тұзы асханамыздағы ең танымал әрі маңызды дәмдеуіштің бірі. Тұзсыз тамақ дәмсіз, нәрсіз болып көрінеді. Дегенмен, оның мөлшерден тыс болуы…