Ғалымдар ішпен жатып ұйықтаудың пайдасын түсіндірдіАвтор Лейла Болтаева25.05.2026 ∣ 23:11 Ішпен жатып ұйықтау миға жиналған метаболизм қалдықтарын шығаруға қолайлы қалып болуы мүмкін, деп жазады Ertenmedia.kz. Ғалымдар ұйқы кезінде мида ерекше…
Омега-3 қай балықта көп: мамандар кеңесіАвтор Лейла Болтаева21.03.2026 ∣ 14:15 Балықты «миға пайдалы тағам» деп бекер айтпайды. Оның құрамында ағзаға аса қажет Омега-3 май қышқылдары бар, деп жазады Ertenmedia.kz. Ғалымдардың…